Aangezien je op mijn site bent beland, ben je vast op zoek naar meer informatie over een gezonde leefstijl, gezonde voeding en beweging. Maar een gezonde leefstijl is meer dan dat.

Een mooie passende uitspraak van Machteld Huber (van Positieve Gezondheid) is “Gezondheid is het vermogen om met het leven om te kunnen gaan”. 

Een gezonde leefstijl betekent dat je lekker in je vel zit, weet hoe je balans en rust in je leven kunt creëren en hier bewust mee om kunt gaan. Met als gevolg dat jij je gewicht vermindert, gezonder leeft en bewust bent hoe jij dit allemaal kunt bewerkstelligen.

Het zal misschien niet altijd lukken om die balans te behouden, altijd gezond te eten, continue voldoende te bewegen en iedere dag supergoed in je vel te zitten.

Maar wat belangrijk is, is dat je je bewust bent van hoe jij je voelt. Dat je weet hoe je met jouw gevoel om kunt gaan. En dat je weet wat je eraan kunt doen om die balans weer terug te krijgen.

Ik werk daarom vanuit een holistische visie waarmee ik je kan helpen om handvaten te krijgen, waarmee je vervolgens zelfstandig en meer gebalanceerd verder kunt.

Heb je een steuntje in de rug nodig en denk je dat ik jou daarbij kan helpen?