De eerste stap
naar een
gezonde en zinvolle leefstijl
Welkom bij LB Leefstijlcoaching in Groningen
Aangezien je op mijn site bent beland, ben je vast op zoek naar meer informatie over een gezonde leefstijl, gezonde voeding en beweging. Maar een gezonde leefstijl is meer dan dat.
Een gezonde leefstijl betekent voor mij dat je lekker in je vel zit, weet hoe je balans in je leven kunt creëren en hier bewust mee om kunt gaan.
Het zal misschien niet altijd lukken om die balans te behouden, altijd gezond te eten, continue voldoende te bewegen en iedere dag supergoed in je vel te zitten.
Maar wat belangrijk is, is dat je je bewust bent van hoe jij je voelt. Dat je weet hoe je met jouw gevoel om kunt gaan. En dat je weet wat je eraan kunt doen om die balans weer terug te krijgen.
Ik werk daarom vanuit een holistische visie waarmee ik je kan helpen om handvaten te krijgen, waarmee je vervolgens zelfstandig en meer gebalanceerd verder kunt.
Heb je een steuntje in de rug nodig en denk je dat ik jou daarbij kan helpen?
Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op.
Nieuws
29 maart 2021 – Per 1 april is het mogelijk om deel te nemen aan het COOL programma. Dit programma wordt vergoed vanuit het basispakket van de Zorgverzekeraar.
De CooL-training begint met een basisprogramma en daarna volgt het onderhoudsprogramma. In het eerste deel leer je vooral de basisgezondheidsvaardigheden. Tijdens de tweede cursus krijg je meer verdieping en leer je nieuwe vaardigheden.