De eerste stap
naar een
gezonde en zinvolle leefstijl

Welkom bij LB Leefstijlcoaching in Groningen

Aangezien je op mijn site bent beland, ben je vast op zoek naar meer informatie over een gezonde leefstijl, gezonde voeding en beweging. Maar een gezonde leefstijl is meer dan dat.

Een mooie passende uitspraak van Machteld Huber (van Positieve Gezondheid) is “Gezondheid is het vermogen om met het leven om te kunnen gaan”. 

Een gezonde leefstijl betekent dat je lekker in je vel zit, weet hoe je balans en rust in je leven kunt creëren en hier bewust mee om kunt gaan. Met als gevolg dat jij je gewicht vermindert, gezonder leeft en bewust bent hoe jij dit allemaal kunt bewerkstelligen.

Het zal misschien niet altijd lukken om die balans te behouden, altijd gezond te eten, continue voldoende te bewegen en iedere dag supergoed in je vel te zitten.

Maar wat belangrijk is, is dat je je bewust bent van hoe jij je voelt. Dat je weet hoe je met jouw gevoel om kunt gaan. En dat je weet wat je eraan kunt doen om die balans weer terug te krijgen.

Ik werk daarom vanuit een holistische visie waarmee ik je kan helpen om handvaten te krijgen, waarmee je vervolgens zelfstandig en meer gebalanceerd verder kunt.

Heb je een steuntje in de rug nodig en denk je dat ik jou daarbij kan helpen?

Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op. 

cool programma
BLCN
kabiz
nieuws leefstijlcoaching

Nieuws

13 februari 2022 – Wil jij je beter in je vel voelen en meer balans en rust in je leven? Dan is het CooL-programma een mooi  programma om te doen. Binnenkort start ik weer met een nieuwe groep. Je kunt je hier aanmelden. 

3 januari 2022 – Op 1 februari start ik met een nieuwe groep voor de GLI COOL! Er zijn nog enkele beschikbare plekken. Stel je voornemen om gezonder te leven niet uit en meld je aan. We gaan er samen mee aan de slag. 

Wat zeggen de deelnemers?

"Ik wilde graag handvaten krijgen voor een gezondere leefstijl, omdat ik vaak vermoeid was. Met de hulp van Lucie voelde ik me een stuk energieker en kan ik nu veel meer uit mijn dag halen!"
Chantal
34 jaar
"Ik ben via een gemeenschappelijke kennis in contact gekomen met Lucie. Er was gelijk een klik en ze is makkelijk in de omgang, waardoor het prettig aanvoelt om aan te geven waar je tegen aanloopt. Lucie kan goed luisteren, waardoor ze met goede en bruikbare adviezen komt. Ik heb het begeleidingstraject daarom als zeer prettig ervaren en ik zou Lucie zeker aanbevelen!"
Yvonne
41 jaar
"Vanwege mijn diabetes was ik noodgedwongen, maar wilde ik ook graag gewicht verliezen. Ik had al meerdere malen verschillende diëten geprobeerd. Dit bleken vooral tijdelijke oplossingen, want ik viel iedere keer weer terug. Via via ben ik in contact gekomen met Lucie. Zij heeft me geholpen met het veranderen van mijn denkpatroon waardoor ik niet alleen afgevallen ben, maar ook blijvende gezonde gewoontes heb gecreëerd. Hierdoor gebruik ik nu minder medicatie en voel ik me een stuk beter. Daar ben ik Lucie heel dankbaar voor."
Mark
39 jaar

Neem vrijblijvend contact op

Zet de eerste stap naar een gezonde leefstijl.


Neem direct contact op via 06-16450208 of vul onderstaand contactformulier in.